標籤彙整: 進修課後心得

薩提爾-我們一直以為的真的是事實的真相嗎？

這是薩提爾成長模式關係滋養培訓課程心得-1，在薩提爾專業培訓中，非常看重療癒師個人，或我們稱之為帶領者，帶領者如何運用自己本身才是整個療癒的重心，最有力且獨一無二的療癒工具。

張元祐心理師的正念咖啡館．正念減壓八週課程

米爾貓很喜歡正念，正念絕對是一種很好自我覺察與陪伴的方法。以米爾貓的經驗來說，正念的過程很接近頌缽療癒，可以很完整的沉澱跟平靜下來，進入一種很柔和與舒服的狀態。

生命影響輪．不要成為完美的機器，成為活生生的「人」吧

從什麼時候開始，我們總認為自己要夠完美才值得被愛、被肯定、被看見呢？如果一個人必須完美才能被愛，那我想這個世界上沒有人能夠得到「愛」了。

薩提爾進階工作坊心得．我活著

允許米爾貓亂七八糟的說說，在薩提爾工作坊當中，個人覺得最奇妙的地方在於，每一位帶領者、每一場工作坊，或是每一次不同的成員組合，都會碰撞出截然不同的生命火花，那一種只有自己可以明白的經驗。

張瑤華．薩提爾成長模式初階工作坊心得

冰山是一種隱喻，代表著一個完整的人，浮出水面的冰山，只是整座冰山的一小小部分，代表著我們的行動與人生故事，我們通常會把注意力聚焦在一個人的行為展現上，冰山水面的下方雖然看不見，卻是非常龐大且深深影響著我們的重要關鍵，所有的行為都是建立在水面下的冰山之中，個人的內在發生，包含了所有的感受、對感受的感受、觀點、期待、渴望、個人本質。

被心之實境．毛毛老師弄哭的 NGH催眠課程學習心得

催眠療癒，越過表意識思考與防備機制，直接進入潛意識的工作，當我們進入了催眠的狀態，進入內在的世界，所有的感官與覺知會是更加清晰，而且毫無防備的真實，呈現並面對自己最真實的情感，經由催眠師的陪伴與引導，妳能感受到自己是安全的、被無條件支持與接納的，妳能夠信任自己內在的智慧，妳擁有足夠的力量面對過去的傷痛，重新看見傷痕累累的自己，照顧與滿足自己內心真實的需求。