米爾貓是一位催眠工作者,也是一位長年使用書寫的愛好者。書寫可以幫助我們整理思緒,重新看見事件的發生,探索自己內在的感受與思考脈絡,不僅有助於提升學習的吸收,內化成自己的養分,同時也能夠轉變成具體的文字,做為紀錄檔案並與大家分享這個歷程,如果米爾貓寫下的這些文章可以觸及到妳,或是對妳有任何幫助,那就太好了。
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米爾貓私人的生命經驗 → 旅行記憶
從許多社會現象切入的觀點 → 主題探討
由米爾貓個案經驗改編而成 → 個案故事
工作坊相關操作流程說明 → 重點訊息
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我只是覺得不一定需要做前世回溯,原則上,還是看催眠目的是什麼。
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前天晚上忽然回想起,米爾貓剛好在十年前曾做一個冥想,看見十年後的自己,當時我看到十年後的自己,在一間東方傳統風格的工作裡,教動物溝通的課程。
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這次的分享是一段在生活中意外被打開,還在進行探索的童年陰影。
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霏霏看見龜兔賽跑的場景,自己是那一隻一直很努力往前跑的烏龜,但怎麼奮力還是走不快,媽媽與妹妹則是兔子,輕鬆悠閒的在樹下休息,睡醒了隨便跳幾下就超越了烏龜努力一整天的距離。
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這次催眠故事分享,會盡量以逐字對話式呈現,雖然看起來比較瑣碎,但主要是想讓沒接觸過的朋友,知道整個過程的發生或是轉折,更熟悉催眠療癒的流程。
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如果浮現的是過去失敗的經驗、糟糕的感受、旁人失望的眼神,結果讓我們感覺更害怕更擔心更焦慮更容易失誤,這就是一種自我催眠,負向的自我催眠。
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我們有許多行為與想法,特別是那些重複的事件,難以控制的行為跟莫名強烈的情緒,像是小萱在關係中經常容易突然之間的擔心與恐懼,其實都是受到潛意識的影響。
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