催眠的奇幻世界,為什麼烏龜要跟兔子賽跑呢?

霏霏看見龜兔賽跑的場景,自己是那一隻一直很努力往前跑的烏龜,但怎麼奮力還是走不快,媽媽與妹妹則是兔子,輕鬆悠閒的在樹下休息,睡醒了隨便跳幾下就超越了烏龜努力一整天的距離。

情緒解密,催眠探索憤怒背後的恐懼,滿足真正的需求

這次催眠故事分享,會盡量以逐字對話式呈現,雖然看起來比較瑣碎,但主要是想讓沒接觸過的朋友,知道整個過程的發生或是轉折,更熟悉催眠療癒的流程。

敲敲心:什麼樣的方式可以幫助我獲得更好的休息呢?

  許多人都會很焦慮地想要知道該怎麼做才能改善問題,或是奮力地朝著目標死命的前進,被焦慮追趕著,感覺好像停下腳步就會落後什麼,從來沒想過,其實「前進」是很需要足夠的休息。

不要在溺水時學游泳,療癒也是如此。

雖然以普遍認知來說,我們應該都曾把療癒當成一種治療手段,先受傷了才需要消毒、擦藥、包紮,經常也是壓抑成了嚴重的困擾,才覺得有治療(療癒)的需要,但往往容易錯過了黃金時間,延長了治療的時間,或造成無法挽回的後遺症。

薩提爾-我們一直以為的真的是事實的真相嗎?

這是薩提爾成長模式關係滋養培訓課程心得-1,在薩提爾專業培訓中,非常看重療癒師個人,或我們稱之為帶領者,帶領者如何運用自己本身才是整個療癒的重心,最有力且獨一無二的療癒工具。