居家淨化：清潔/覺察/流動

　　一個空間，若能保持整潔以及空氣的流通，至少八成以上沒有問題。得特別說明這邊提到的清潔，並非要時時刻刻保持一塵不染、無菌或是使用強效清潔液，而是很簡單的，隨手擦拭與掃除，愛惜物品的心情，甚至每隔一段時間挪移家具與擺放物，用心看待自己居家環境。

　　我們在靜心的時候，專注於呼吸，藉由呼吸的緩和，平靜身心與能量，並且覺察自己，同樣的，在打掃的時候，專注於整理的這個當下，透過居家生活的擺設，看見平常不會注意到的自己。

　　妳可以搭配呼吸法或是點燃蠟燭、運用草藥、撥放音樂等等，來協助自己進行這項名為「清潔」的「淨化」與「覺察」。

　　事實上，這三者該是密不可分的同步，也是米爾貓所說的小秘方。

　　舉例來說，很多時候，我們外出，到了某些地方或是遇見了某些人，總是會有種不舒服的感覺浮現，我們可以很清楚知道自己被影響了，但那些堆積在家中的物質，我們自己的習性與盲點，在日常生活中反覆的沾黏與持續的發酵，其實我們很難去察覺，到底哪裡有問題。

　　除了鍛鍊覺知這條漫長的路之外，米爾貓覺得最直接也最有效的方式即是「清潔」，無需雇用專業清潔人員或是委託其他人，而是當事者自己捲起袖子，開始動手打掃，才能看見與觸碰到最根本的問題所在。

　　正所謂，看清楚了，也就放下了。

　　那些凝滯的、過不去的情緒與傷痛，都會在每一次的打掃之中，逐漸流動與修復，並在這個過程之中，以自己的意志布置更合適自己的居家環境，細細調整自己的生命。

　　而在居家防護工作坊，米爾貓將帶領著大家實際操作，實際去感受與審視空間的能量，之後淨化與調整空間的狀態，以及重新賦予定義，也就是定錨，或設定神聖空間的概念，強化與堅定內在信念，讓居家生活更加舒適。

　　▸ 居家防護工作坊等待更新中～

　※小小附註
　．米爾貓喜歡在狂風暴雨之時，（以安全為前提）打開所有門窗，任由大自然的風雨進入，感受與感謝這一切的流動。
　．打掃工作完成之後，米爾貓習慣在該空間點燃一顆蠟燭或火盆工作，進行一小段時間的靜默，調節呼吸的同時，感覺火光點亮整個空間。

★ 居家的秘密．本集重點
✓ 從物品的擺設，覺察在物品背後的訊息
✓ 從居家的空間，討論空間象徵的意義
✓ 有意識的創造，建立自己的理想居家生活

發表者：米爾貓（Mir Cat）